미국의 필 박사(Dr.Phil)가 오프라 윈프리에게 권했다는 "2분 성격 테스트"
일명 "오프라 윈프리 테스트"로 불리는 "2분 성격 테스트"는 10개의 문항을 살펴본 뒤 점수를 매기고 결과에 따른 자신의 성격을 점검하는 테스트입니다.
하루 중 기분이 좋을 때, 걸을 때 보폭, 앉을 때 자세, 좋아하는 색 등 일상 속 자신의 모습을 생각해보고 자신이 현명한 사람인지, 깐깐한지, 또는 소심한지 알아볼 수 있습니다.
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번아웃이란 정신분석가 프뤼덴버그(Herbert Freudenberher)에 의해 명명된 심리학 용어입니다.
어떤 일에 지나치게 몰두하여 자신의 에너지가 모두 소진됨으로 인해 육체적 피로와 정신적 피로가 극도로 쌓여 갑자기 슬럼프에 빠지게 되는 현상을 말합니다.
이러한 증상은 일에 열정적으로 과도하게 몰입하는 사람들에게서 주로 나타난다고 합니다.
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