스트레스 자가진단 테스트
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스트레스가 지속되면 각종 질환의 원인이 될 수 있습니다.
평소 본인의 스트레스 지수를 파악하고 관리하는게 중요합니다.
아래 스트레스 자가진단 테스트를 통해 본인의 스트레스 지수는 어느 정도인지 파악해 보시기 바랍니다.
1. 예상치 못한 일이 생겨서 기분 나빴던 적이 얼마나 있었나?
전혀 아니다
거의 아니다
가끔 그렇다
꽤 자주 그렇다
매우 자주 그렇다
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