ÀáÀÚ´Â ÀÚ¼¼·Î ¾Ë¾Æº¸´Â ¼º°Ý Å×½ºÆ®
4,654
¿µ±¹ ¼ö¸éÆò°¡ÀÚ¹®¿¬±¸¼Ò(SAAS, Sleep Assessment and Advisory Service)ÀÇ Èï¹Ì·Î¿î ¿¬±¸ÀÔ´Ï´Ù.
Ãëħ »óÅ¿¡¼ ÃëÇÏ°Ô µÇ´Â ÀÚ¼¼°¡ ¼ö¸éÀÚÀÇ ¹«ÀǽÄÀ» ¹Ý¿µÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
1,000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇÑ °á°ú, ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿©¼¸ °¡Áö ÀÚ¼¼¿Í ¼º°ÝÀÌ ºÐ·ùµÇ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÇ ÀáÀÚ´Â ÀÚ¼¼´Â ¸î ¹øÀΰ¡¿ä?
žÆÇü, º¸Åë »ç¶÷µéÀÇ ÈçÇÑ ÃëħÀÚ¼¼
Å볪¹«Çü, ¸ð·Î ´©¿î 'Ä®Àá' ÀÚ¼¼
°¥±¸Çü, ¸ð·Î ´©¿ö µÎ ÆÈÀ» Âß »¸Àº, ÀÏ¸í °í¾çÀÌ ÀÚ¼¼
±ºÀÎÇü, ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼·Î Á¡ÀÝ°Ô ÀÚ´Â ÀÚ¼¼
ÀÚÀ¯³«ÇÏÇü, µÎÆÈÀ» ÇѲ¯ ¹ú¸° ³·Àº Æ÷º¹ÀÚ¼¼
ºÒ°¡»ç¸®Çü, Àϸí '¸¸¼¼' ÀÚ¼¼
Àç¹ÌÀÖ¾ú´Ù¸é °øÀ¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä!
Ãßõ ½É¸®Å×½ºÆ®
¹«ÀÇ½Ä ½É¸® Å×½ºÆ® 1
7°³ÀÇ Áú¹®À¸·Î ¼º°ÝÀ» Æø·ÎÇÏ´Â ½É¸®Å×½ºÆ®!
¿¬¾Ö ½É¸®Å×½ºÆ®, ´ç½ÅÀÌ ²ø¸®´Â À̼ºÀº?
2ºÐ ¼º°Ý Å×½ºÆ®
´ç½ÅÀÌ °íÃÄ¾ß ÇÒ ´ÜÁ¡Àº?
ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ö±ò·Î ¾Ë¾Æº¸´Â ¼º°Ý
¾ÖÁ¤°áÇÌ Å×½ºÆ®
»ç»óüÁú Å×½ºÆ®
Á¤½ÅºÐ¿Áõ ÀÚ°¡Áø´ÜÅ×½ºÆ®
¿ì¿ï°¨ ôµµ °Ë»ç (BDI)
´ç½Å¿¡°Ô ¾ÆÁ÷ ¿¬ÀÎÀÌ ¾ø´Â ÀÌÀ¯´Â?
¹ø¾Æ¿ô ÁõÈıº(burnout syndrome) ÀÚ°¡Áø´Ü
³ ¾î¶² ŸÀÔÀÇ ³²ÀÚ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÒ±î?
³ª´Â °ú¿¬ ¾î¶² »îÀ» »ì°Ô µÉ±î?
¹«·á! ÅäÁ¤ºñ°á, »çÁÖ, ¿À´ÃÀǿ, ±ÃÇÕ, ²ÞÇØ¸ù
Ãßõ ½É¸®Å×½ºÆ®
ºØ¾î»§ ½É¸®Å×½ºÆ®
¼úÃëÇÑ ÇൿÀ¸·Î º¸´Â Å×½ºÆ®
¹ø¾Æ¿ô ÁõÈıº(burnout syndrome) ÀÚ°¡Áø´Ü
´ç½ÅÀÇ º¯¸í ŸÀÔÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â Å×½ºÆ®
¸ñÇ¥ÀÇ½Ä Å×½ºÆ®
À̼ºÀ» ´ëÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀÇ Ãë¾àÁ¡Àº?
³ª¿Í Àß ¸Â´Â ¿¬¾Ö»ó´ë ³ªÀÌ´Â ¸î»ìÀϱî¿ä~?
À̼ºÄ£±¸ÀÇ °ú°Å¸¦ ¾Ë¾ÒÀ» ¶§ ´ç½ÅÀº?
´ç½ÅÀÇ ¾Ç¸¶µµ Å×½ºÆ®
±×´Â Àڱ⠰¨Á¤¿¡ ¼ÖÁ÷ÇÑ Å¸ÀÔÀϱî? (1)
´ç½ÅÀÇ Ã¹ÀλóÀÌ ±Ã±ÝÇѰ¡¿ä?
´ã¹è ÇÇ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ¾Ë¾Æº¸´Â ¼º°Ý
³» Àα⵵ Å×½ºÆ®
¾É´Â ÀÚ¼¼·Î ¼º°ÝÀ» ÆÄ¾ÇÇÏ´Â ½É¸®Å×½ºÆ®
³ª´Â ¾î¶² ¾Æ¹öÁöÀΰ¡?
Àç¹ÌÀÖ¾ú´Ù¸é °øÀ¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä!