¹«ÀÇ½Ä ½É¸® Å×½ºÆ® 1
66,401
Áú¹®À» Àаí 3Ãʾȿ¡ ´äÀ» »ý°¢ÇϽŠÈÄ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.
1. Áö±Ý ´ç½ÅÀÇ ´« ¾Õ¿¡ ¹ú·¹°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸î ¸¶¸®°¡ ÀÖ½À´Ï±î?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
2. Á¤±ÛÀ» Áö³ª°¡´Âµ¥ ¾î¶² µ¿¹°ÀÌ ºÒ¾¦ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
¾î¶² µ¿¹°ÀÌ¿´½À´Ï±î?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
3. ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ´Ù¸®¸¦ ²¿·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.¾î¶² ÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¿Ã¸®½Ã°Ú½À´Ï±î?
(¿ÞÂÊ or ¿À¸¥ÂÊ)
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
4. »çÆÄ¸®¹ö½º¸¦ Ÿ°í »çÆÄ¸®¸¦ Áö³ª°¡°í ÀÖ´Â´ë »çÀÚ°¡ °í±â¸¦ ¹ÌÄ£µíÀÌ ¶â¾î¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±âºÐÀÌ ¾î¶²°¡¿ä?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
5. º¸Åë À½·á¼ö¸¦ µû¶ó¸¶½Ç ¶§ ÄÅ¿¡ ¸î % Á¤µµ¸¦ µû¶ó ¸¶½Ê´Ï±î?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
6. ´« ¾Õ¿¡ ÃкÒÀÌ Å¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¸î °³ÀÇ ÃкÒÀÌ Å¸°í ÀÖ³ª¿ä?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
7. Ç×±¸ÀÇ Å« ¹è°¡ ¶°³ª·Á°í ÇÏ¸é¼ ±âÀû¼Ò¸®¸¦ ¿ï¸®´Âµ¥ ¾ó¸¶µ¿¾È ³µÀ»±î¿ä?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
8. ´ç½ÅÀÌ ¾î¶² ¹æ¿¡ µé¾î°¬´Âµ¥ ¹æÀÌ ¿ÂÅë ÇϾé½À´Ï´Ù.
±× ¶§ ´ç½ÅÀÇ ´À³¦Àº?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
9. »ç¸·À» °¡´Âµ¥ ¸î ÄÓ·¹ÀÇ ½Å¹ßÀ» µé°í °¡½Ã°Ú½À´Ï±î?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
10. ÄÚÄÚ¾Æ ÇÑÀÜÀ» ¸¶½Ã·Á°í Çϴµ¥ ¿ì¿¬È÷ ÂùÀå ¾ÈÀ» º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
ÄÅÀº ¸î °³°¡ ÀÖ³ª¿ä?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
11. ¾Æ±â°¡ ¿ï°í ÃÊÀÎÁ¾ÀÌ ¿ï¸®°í ¹°ÀÌ ²ú°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î´À ¼ø¼·Î ÀÏÀ» ÇØ°áÇϽðڽÀ´Ï±î?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
12. Æó°¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹®Àº ¿·ÁÀÖ³ª¿ä?
´ÝÇôÀÖ³ª¿ä?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
13. ºñÇà±â¸¦ óÀ½ ÅÀ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·úÇÒ ¶§ÀÇ ´À³¦Àº ¾î¶²°¡¿ä?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
14. ÁýÀ» ÁöÀ¸·Á°í ¼³°èµµ¸¦ ±×·È½À´Ï´Ù.
°Å½Ç º®ÀÇ ³ôÀÌ´Â ³ôÀº Æí? ³·Àº Æí?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
15. Àú½Â»çÀÚ°¡ ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.Àú½ÂÀ¸·Î µ¥·Á°¡±â Àü ÇÏ·çÀÇ ½Ã°£À» ÁÖ°ÚÀ¸´Ï ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀ» ¸¶À½²¯ Ç϶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¹«¾ùÀ» ÇϽðڽÀ´Ï±î?
ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä
Àç¹ÌÀÖ¾ú´Ù¸é °øÀ¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä!
Ãßõ ½É¸®Å×½ºÆ®
¹«ÀÇ½Ä ½É¸® Å×½ºÆ® 1
7°³ÀÇ Áú¹®À¸·Î ¼º°ÝÀ» Æø·ÎÇÏ´Â ½É¸®Å×½ºÆ®!
¿¬¾Ö ½É¸®Å×½ºÆ®, ´ç½ÅÀÌ ²ø¸®´Â À̼ºÀº?
2ºÐ ¼º°Ý Å×½ºÆ®
´ç½ÅÀÌ °íÃÄ¾ß ÇÒ ´ÜÁ¡Àº?
ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ö±ò·Î ¾Ë¾Æº¸´Â ¼º°Ý
¾ÖÁ¤°áÇÌ Å×½ºÆ®
»ç»óüÁú Å×½ºÆ®
Á¤½ÅºÐ¿Áõ ÀÚ°¡Áø´ÜÅ×½ºÆ®
¿ì¿ï°¨ ôµµ °Ë»ç (BDI)
´ç½Å¿¡°Ô ¾ÆÁ÷ ¿¬ÀÎÀÌ ¾ø´Â ÀÌÀ¯´Â?
¹ø¾Æ¿ô ÁõÈıº(burnout syndrome) ÀÚ°¡Áø´Ü
³ ¾î¶² ŸÀÔÀÇ ³²ÀÚ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÒ±î?
³ª´Â °ú¿¬ ¾î¶² »îÀ» »ì°Ô µÉ±î?
¹«·á! ÅäÁ¤ºñ°á, »çÁÖ, ¿À´ÃÀǿ, ±ÃÇÕ, ²ÞÇØ¸ù
Ãßõ ½É¸®Å×½ºÆ®
³ª¿¡°Ô ÃÊ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù¸é?
¼º°Ý ½É¸®Å×½ºÆ® ¹®Á¦ ÇØ°á °æÇâ
½º¸¶Æ®Æù Áßµ¶ Áø´Ü Å×½ºÆ®
´ç½ÅÀÌ »ç¶û¿¡ ºüÁö´Â ¼Óµµ´Â ¾î´ÀÁ¤µµ Àϱî?
¹è½ÅÀ» ´çÇÑ ÈÄ ´ç½ÅÀÇ Åµµ´Â ¾î¶³±î¿ä?
°ï°æ¿¡ ´ëóÇÏ´Â ´ç½ÅÀÇ ÀÚ¼¼
´ç½ÅÀÌ ºüÁö±â ½¬¿î À§ÇèÇÑ À̼º
³ªÀÇ ÆÐ¼Ç°¨°¢Àº ¾î´À Á¤µµÀϱî?
³²ÀÚÀÇ ¼º°ÝÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â ½É¸®Å×½ºÆ®
³ª¿¡°Ô À̼ºÄ£±¸°¡ »ý±æ È®·üÀº?
´ç½ÅÀÇ Ã¹ÀλóÀÌ ±Ã±ÝÇѰ¡¿ä?
½Åµ¥·¼¶ó ½É¸®Å×½ºÆ®
³ª´Â °ú¿¬ ¾î¶² »îÀ» »ì°Ô µÉ±î?
Á÷ÀåÀÎ ½É¸®Å×½ºÆ®, ³ ¾î¶°ÇÑ Á÷ÀåÀÎÀΰ¡?
¾à¼ÓÀ¸·Î ¾Ë¾Æº¸´Â ³ªÀÇ ¼º°Ý
Àç¹ÌÀÖ¾ú´Ù¸é °øÀ¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä!